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| 上海理工大學(xué)中英國(guó)際學(xué)院“五育并舉、身心和諧”5•25心理健康活動(dòng)月圓滿落幕 |
| http://1sjia.cn 2024年5月30日 來(lái)源：華禹教育網(wǎng) |
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5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音為“我愛(ài)我”，關(guān)愛(ài)自己。為全面貫徹黨的教育方針，深入落實(shí)“五育并舉”育人理念，上海理工大學(xué)中英國(guó)際學(xué)院心理協(xié)會(huì)開(kāi)展了主題為“五育并舉、身心和諧”的5•25心理健康活動(dòng)月，時(shí)間橫跨充滿生機(jī)與活力的4月至5月。
此次活動(dòng)月旨在將以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心的“五育并舉”育人理念貫穿于心理健康教育的全過(guò)程，通過(guò)形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，提高師生的心理健康意識(shí)，傳播健康生活方式，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。
1、知識(shí)筑夢(mèng)，智引心靈
以智慧心：心理知識(shí)競(jìng)賽
為開(kāi)發(fā)個(gè)體的心理潛能，為個(gè)體心理健康發(fā)展提供必要的知識(shí)準(zhǔn)備和心理品質(zhì)支持，4月16日晚，心理協(xié)會(huì)在學(xué)院操場(chǎng)開(kāi)展了“知識(shí)筑夢(mèng)，智引心靈”戶外心理知識(shí)競(jìng)賽，吸引了眾多學(xué)生駐足參與。競(jìng)賽內(nèi)容涵蓋了心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、心理健康常識(shí)、心理調(diào)適技巧等多個(gè)方面，一系列充滿智慧和趣味的智力游戲和知識(shí)競(jìng)答不僅激發(fā)了學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，也加深了學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題表現(xiàn)與特點(diǎn)的了解。學(xué)生們紛紛表示，通過(guò)參與競(jìng)賽，學(xué)會(huì)把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，關(guān)注自身心理健康，實(shí)現(xiàn)個(gè)人全面發(fā)展。
2、開(kāi)啟心資源，激發(fā)心動(dòng)能
以體強(qiáng)心：素質(zhì)拓展訓(xùn)練
為增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培育積極心態(tài)，提升人際交往能力和集體榮譽(yù)感，心理協(xié)會(huì)于4月27日下午，在學(xué)院操場(chǎng)開(kāi)展了“開(kāi)啟心資源，激發(fā)心動(dòng)能”戶外心理健康素質(zhì)拓展訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生“走出”教室，“走向”操場(chǎng)。通過(guò)撕名牌、搶凳子、同手同腳、趣味接力賽等素質(zhì)拓展項(xiàng)目，不僅鍛煉了學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)隊(duì)合作、交流溝通等能力，也有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，同時(shí)進(jìn)一步夯實(shí)了“學(xué)校-學(xué)院-班級(jí)-宿舍”心理健康工作體系。
3、觀影療心，共筑心橋
以美潤(rùn)心：心理電影賞析
為發(fā)揮“美育”傳導(dǎo)功能，陶冶師生高尚情操，心理電影賞析活動(dòng)于5月10在英國(guó)茶室舉辦。在《白日夢(mèng)想家》這部影片中，同學(xué)們跟隨主人公的腳步，展開(kāi)了一場(chǎng)關(guān)于夢(mèng)想與冒險(xiǎn)的奇幻之旅。影片中的情節(jié)深深吸引了同學(xué)們，他們被主人公的堅(jiān)持與努力所感動(dòng)，同時(shí)也引發(fā)了學(xué)生對(duì)自己的內(nèi)心世界和人生追求的反思，收獲了寶貴的人生智慧。此次觀影活動(dòng)不僅為同學(xué)們提供了一段放松心靈的時(shí)間，還讓他們?cè)谛蕾p影視作品的同時(shí)，從全新的視角理解心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性，充分發(fā)揮了美育豐富精神、溫潤(rùn)心靈的作用，在美育中提升心理健康水平。
4、心手相連，竹韻生風(fēng)
以勞健心：心理手工療愈
為培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)意識(shí)，養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生手腦結(jié)合、身心和諧發(fā)展，5月23日，心理協(xié)會(huì)在英國(guó)茶室組織了“心手相連，竹韻生風(fēng)”心理手工療愈活動(dòng)�；顒�(dòng)以竹編手工藝品制作為主題，同學(xué)們耐心地將一根根竹條穿過(guò)細(xì)繩的空隙，編織成扇子的骨架，不斷調(diào)整、完善，直至扇子呈現(xiàn)出完美的形態(tài)。在竹編過(guò)程中，同學(xué)們不僅錘煉了耐心與專注力，更體驗(yàn)到了心靈的寧?kù)o與喜悅，感受勞作帶來(lái)的療愈力量。“心手相連，竹韻生風(fēng)”活動(dòng)不僅傳授了技能，更傳遞了價(jià)值，它讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)是創(chuàng)造美好生活的源泉，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、在創(chuàng)新中成長(zhǎng)。
5、五育并舉·身心和諧
以德育心：5·25心理健康日主題宣傳
心理協(xié)會(huì)每年開(kāi)展心理健康服務(wù)月，并在5月25日當(dāng)天通過(guò)線上、線下方式向同學(xué)們普及大學(xué)生心理健康日，呼吁同學(xué)們了解自我，悅納自我，關(guān)愛(ài)生命。今年的宣傳活動(dòng)于5月22日-25日學(xué)院食堂門口舉行“五育并舉·身心和諧”5·25心理健康日主題宣傳，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置有趣味心理測(cè)試、心語(yǔ)心愿、煩惱錘、情緒碎紙機(jī)等多個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，在活動(dòng)中向同學(xué)們傳授和分享情緒調(diào)節(jié)和壓力管理的心理知識(shí)和技能，在輕松歡樂(lè)的游戲中甩掉煩惱，擁抱和接納真實(shí)的自己，助力學(xué)生在不同階段都能得到適時(shí)的引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)了德育與心理教育的有機(jī)結(jié)合。
同時(shí)，校區(qū)仍將持續(xù)開(kāi)展一對(duì)一心理咨詢服務(wù)，通過(guò)專業(yè)的心理咨詢師，為學(xué)生提供更加科學(xué)、有效的心理支持，此外還有24小時(shí)免費(fèi)心理咨詢熱線電話：400-098-2525為學(xué)院師生服務(wù)。
上海理工大學(xué)中英國(guó)際學(xué)院始終高度重視心理健康教育工作，不斷創(chuàng)新工作方法，提升心理健康教育的覆蓋面、專業(yè)性和精準(zhǔn)度。本次心理健康教育月活動(dòng)形式多樣、傳播廣泛，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，也為我院心理健康教育工作的深入開(kāi)展創(chuàng)造了有利條件。未來(lái)，心理協(xié)會(huì)將繼續(xù)促進(jìn)學(xué)院師生身心健康，攜手邁向更加美好的未來(lái)。
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