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| 高考小貼士 | 高三復習階段學生心理特點及對策 |
| http://1sjia.cn 2024年10月9日 來源：長安大學本科招生 |
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當下，高三已經進入一輪復習，今天給大家整理匯總了高三備考階段學生心理特點及如何處理和應對，還有一輪復習5大注意事項，以供全體高三參考。
01、高三復習階段學生心理特點
高中階段是學生的心理發(fā)展成長較為迅速的時期，到了高三，學生社會意識已經接近成熟，并逐漸形成自己的人生觀和價值觀，對社會現實問題有自己的獨立見解。
隨著備考時間的減少，在思想壓力和心理上的波動都會比較突出，出現信心型、迷茫型、放棄型三種形式的分化。
01.信心型學生
此類學生在思想上有明確的目標和遠大的理想，有濃厚的學習興趣，有良好的心理素質，基礎扎實，方法科學，學習能力強，各科平衡發(fā)展，歷次考試成績穩(wěn)定，對高考充滿信心。這種一般是從小不用家長和老師太操心的學生。只要處理好飲食、學習時間的問題，基本能順利高考。
02.迷茫型學生
此類學生在思想上渴望考入理想大學，但由于沒有明確的目標，或是目標過于遠大，與自身的實際成績不符。又或是基礎不扎實，學習方法不當，成績經常被動，成績忽高忽低。從而導致思想不穩(wěn)，當成績不進步或下降時，比較消極。考試進步時，又充滿斗志。自感考大學有難度，對前途感到迷茫。
03.放棄型學生
此類學生基礎差，或者經過努力，但成績沒有進步，或者學科發(fā)展很不平衡，思想進入“考大學沒指望”的誤區(qū)，以致成績越來越差，甚至最關鍵的時候自暴自棄。這種學生到了高三如果正趕上學生的逆反期，則比較難以處理，因為前面兩年沒有引導好，很多學生容易自我放棄。
02、應對策略
策略一
制定成績目標要適合自己的學業(yè)水平，不要好高騖遠。每次考前做好知識準備，調整好心態(tài)。對未來充滿信心，做好當前的事情，不胡思亂想。
策略二
要對自己有一個客觀、全面的評價，樂觀、平靜地對待挫折。制定階段性目標，并在不斷達到目標的過程中體驗成就感，以增強自信心。
策略三
加強自我調控，出現“走神兒”時提醒自己應該要把注意力集中到學習上；制定學習計劃，按部就班進行復習并自我監(jiān)督。
03、高三一輪復習的
5大注意事項
忌急于求成
高三的復習是一個連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復習階段，學習的重心應該轉移到基礎復習上來。曾經有很多學生，尤其是學習優(yōu)秀的學生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠，結果非常的慘烈。一輪復習是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實地才會練就扎實的功底。
忌毫無計劃
沒有計劃的復習一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復習大軍中有著無數失敗的教訓。所以，在高三復習的過程中，同學們一定要有自己的一份復習計劃。計劃的制定要實際可行，并且需要自己去堅持。
忌學無規(guī)律
高三的復習是非常有規(guī)律的，也就意味著高三的生活也必須要遵從學習的規(guī)律，只有結合自身實際，找到合適的生活規(guī)律去復習，效率一定會有較大的提升。
有規(guī)律的學習包括建立高三復習的生物鐘，制定遵循各科復習規(guī)律的學習計劃等等。其中最重要的就是培養(yǎng)具有高效復習的高三生活生物鐘。人的大腦思維和體內各器官的運轉都有著非常嚴格的時間節(jié)奏，也就是人體的生物鐘。培養(yǎng)良好的生物鐘能夠使身心都長期處于最佳狀態(tài)，使得在高三復習的時候就會精力充沛，效率大大提高。
培養(yǎng)良好的生物鐘，就要科學飲食;不挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食;堅持合適的體育鍛煉、讓大腦保持充沛的精力;維持良好的人際關系;用一個平和的心態(tài)去面對每一次考試等等。這樣的話我相信同學們的一輪復習一定會很成功！
忌盲目做題
一輪復習非常具有針對性，對于所有知識點的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達不到一輪復習應該具有的效果。盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對知識點運用方法的總結。
忌以偏概全
一輪復習是全面系統(tǒng)的復習，切勿以點代面、以偏概全。
在復習的過程中要做到全面細致，把基礎知識放在第一位，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費大量的精力，浪費時間，最后打擊信心，從近幾年情況來看高考比的恰恰就是基本功。同時，在做題的過程中一定要注重題型的全面分析，不停的反問：為什么要出這樣的題目？到底要考哪方面的內容？
結語
希望同學們能夠找到各科中一條宏觀的線索，按照該線索開始務實高效地全面復習。學習專題性反思，培養(yǎng)思維框架構建，知識體系概括，從而高效的經過一輪復習。
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